THIẾU MÁU NÃO - CĂN BỆNH NGUY HIỂM NGÀY CÀNG TRẺ HÓA

Bệnh thiếu máu não, hay còn được gọi là cơn thiếu máu não tạm thời (Transient Ischemic Attack - TIA) hoặc đột quỵ nhẹ, là một tình trạng mà lưu lượng máu tới một phần của não bị gián đoạn tạm thời. Đây thường là dấu hiệu cảnh báo cho một nguy cơ đột quỵ tiềm ẩn.

Triệu chứng của bệnh thiếu máu não có thể bao gồm:

1. Mất khả năng hoặc giảm khả năng nói chuyện.
2. Mất thị lực hoặc thị lực giảm.
3. Tê, yếu hoặc mất cảm giác ở một bên cơ thể.
4. Khó khăn trong việc điều chỉnh cân bằng hoặc di chuyển.
5. Đau nửa đầu, chóng mặt hoặc mất cân bằng.

Nếu bạn nghi ngờ mình đang gặp phải một cơn thiếu máu não, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Điều quan trọng là phát hiện và điều trị nguyên nhân gây ra sự gián đoạn lưu thông máu, như xơ vữa động mạch, huyết khối hoặc huyết khối tiểu cầu.

Để phòng ngừa bệnh thiếu máu não và đột quỵ, hãy tuân thủ những lối sống lành mạnh sau đây:

1. Hạn chế tiêu thụ đồ ăn có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol cao.
2. Tăng cường hoạt động thể chất đều đặn, bao gồm tập thể dục mức vừa phải.
3. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, đái tháo đường và bệnh tim mạch.
4. Tránh hút thuốc lá và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá môi trường.
5. Giảm căng thẳng và tìm kiếm các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền định và kỹ năng quản lý stress.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến thiếu máu não hoặc đột quỵ, hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế từ bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Có một số thực phẩm chức năng khả năng hỗ trợ sức khỏe não và tuần hoàn máu, Có thể được sử dụng để hỗ trợ trong trường hợp bệnh thiếu máu não. Tuy nhiên, điều quan trọng là hiểu rằng thực phẩm chức năng chỉ là một phần của quá trình chăm sóc và điều trị, và không thể thay thế cho sự tư vấn y tế chuyên nghiệp. Dưới đây là một số ví dụ về các thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ sức khỏe não và tuần hoàn máu:

1. Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba được cho là có khả năng tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho não. Nó có thể được sử dụng dưới dạng viên nang hoặc chiết xuất từ lá cây Ginkgo.

2. Omega-3: Các axit béo omega-3, như EPA và DHA, có trong các loại dầu cá (như cá hồi, cá thu, cá ngừ) được cho là có lợi cho sức khỏe não và tuần hoàn máu. Nó có thể được tiêu thụ thông qua thực phẩm chức năng omega-3 hoặc dầu cá chất lượng cao.

3. Coenzyme Q10 (CoQ10): CoQ10 là một chất chống oxy hóa và có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất năng lượng tế bào. Nó có thể được sử dụng như một thực phẩm chức năng để hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu.

4. Curcumin: Curcumin là một chất chống viêm và chống oxy hóa có trong nghệ và được cho là có lợi cho sức khỏe não. Nó có thể được sử dụng như một thành phần trong thực phẩm chức năng để hỗ trợ quá trình chăm sóc bệnh thiếu máu não.

Lưu ý rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng nên được thảo luận và hướng dẫn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ có thông tin chính xác về công dụng, liều lượng và tương tác với các loại thuốc khác bạn đang sử dụng.